이맹군의 잠시 멈춘 세상

보통 3~4인 가족의 경우 코를 고는 가족이 꼭 1명씩은 있는 것 같은데요.

저 또한 코를 고는 1人에 속합니다^^

코골이 원인과 문제점에 대해 알아볼텐데요.

먼저 최근 많은 연구 결과들에서도 나타나듯

코를 고는 것은 건강에 해가 될 수 있다고 합니다.

단순한 수면 습관이 아니라 건강에 영향을 미친다고 하니 걱정이 되기도 하는데요.

하지만 다행히 코를 곤다고 해서 모두 비정상인 것은 아닙니다.

허나, 1m 정도의 거리에서 속삭이는 소리보다 

더 큰 소음의 코골이라면 문제가 될 수도 있습니다.

코골이가 심한경우 비만증을 동반하는 코골이 환자의 약 50%에서

고혈압이 발생한다고 하니, 조기진단과 치료가 반드시 필요하다고 하네요.

이러한 코골이 문제점 뿐만아니라 가정적으로는 소음으로 인하여 이혼을 당하는 경우도 있고,

 환자의 약 48%에서 발기불능이나 성욕감퇴를 일이키기도 하고, 

약 30%의 환자에서 야뇨증과 두통을 경험하기도 합니다.

코골이의 원인으로는 잠자는 동안 코를 통하여 

정상정익 호흡을 하지 못하는 분들이 많으신데요.

입으로 숨을 쉬게될때 인두 부위가 좁아져 이곳을 지나는

공기의 흐름에 의하여 목젖부위가 진동하여 발생하게 됩니다.

이런한 인두부위가 좁아지는 원인으로는

코가 막혀 있거나 현, 인두 부위의 근육이나 점막의 탄력이 떨어져 늘어지는 경우가 있을 수 있습니다.

또한, 비염이나 축농증 등 단순 코의 문제로 인해 코골이 증상이 나타날 수도 있습니다.

단순한 수면 습관이 아닌 건강을 해칠수도 있기 때문에 코골이를 하시는 분들은 

빠른 치료를 받아 올바른 수면 습관을 갖추시길 추천 드립니다.^^

이상으로 코골이 원인 문제점에 대한 포스팅 마무리 하겠습니다.