이맹군의 잠시 멈춘 세상

신장에 좋은 약초 알아보자

신장을 다른 말로는 콩팥이라고 하죠^^

신장은 척추동물에 있는 콩 형태의 배설 기관입니다.

신장의 주된 역할은 핏속에서

요소와 같은 대사산물과 미네랄을 여과하여

물과 함께 오줌으로 배출해 체액의 균형을 유지해주는 것입니다.

이러한 중요한 기능을 해주는 신장에 문제가 생긴다면

다양한 질병을 유발할 수 있으므로 

신장 관리는 필수적인데요.

신장에 좋은 약초는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다.

Q. 하수오

먼저 하수오는 신장기능을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.

머리카락을 검게 하고, 정력을 높이고

병 없이 오래 살게 하는 약초로 유명하기도 하죠^^

또한 피부를 부드럽게 만들며 

근육을 튼튼하게 하는 효능도 가지고 있습니다.

Q. 산수유

산수유는 근육의 수축력을 높이고 방광의 조절능력을 향상시키며,

간과 신장을 보호하여 몸을 단단하게 해준다고 합니다.

원기회복에도 도움이 된다고 하네요^^

Q. 다슬기 진액

다슬기는 동의보감에서도 언급됐듯이

간장과 신장에 작용하며

간의 열과 염증,

눈의 충혈과 통증, 대소변을 잘 배출시키며

소화불량을 치료한다고 합니다.

Q. 칡뿌리

칡뿌리와 칡꽃은 모든 독에 대해 해독작용이 있는 것으로

동의보감에 기록되어있는데요.

칡뿌리는 우리 몸의 수은이나 알루미늄과 같은 해로운 중금속을

배출시키는 효능을 가지고 있습니다.

또한, 혈액 및 신장 조직 내의 알루미늄 축적을 

완화시키는 효과를 가지고 있다고 합니다.

신장에 좋은 약초에 대해 몇 가지 알아보았는데요.

신장에 좋은 약초 찾고 계시던 분들께 작게나마 도움이 되었으면 좋겠네요.

다음에 기회가 된다면 신장에 좋은 음식에 대해서도 알려드리겠습니다.