카모마일 효능 카모마일차 효능에 대해

카모마일만의 독특한 향으로 인해, 이를 차로 즐기시는 분들이 많습니다. 또한, 요즘은 비단 차 뿐만 아니라 화장품이나 향수, 요리 등 다방면으로 카모마일이 활용 되는데요. 카모마일 효능 알고 계시다면 도움이 되시겠죠?

카모마일은 대표적인 허브티 중 하나로 그리스어로 '대지의 사과' 라는 뜻을 담고 있습니다. 또한, 오래전부터 유럽에서는 차 뿐만 아니라 민간약으로 사용되기도 했는데요. 그만큼 건강에 이롭다는 뜻이겠죠?

■ 심신의 안정을.. 탁월한 진정 효과

카모마일 효능 중 대표적으로 많이 알려져 있는 것이 바로 탁월한 진정 효과 입니다. 그 독특한 향으로 신경을 이완시켜주며 불안을 가라 앉혀주는 것이죠. 또한, 이러한 작용은 불면증과 스트레스 증상에 대해서도 좋은 작용을 하는데요. 평소 불면증과 스트레스도 고생이시라면, 잠 자기 전 카모마일차를 한잔 하시는것도 숙면을 취하시는데 도움이 되실 것 같습니다.

■ 소화기관을 튼튼하게

카모마일에는 아즈렌 유도체라는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 성분은 위의 손상된 점막을 복구하여 소화기능이 떨어지신 분들의 소화력을 정상으로 하는데에 기능을 한다고 하는데요. 과민성 대장증후군이나 위궤양 증상 등을 앓고 계시다면 주기적으로 카모마일차를 드세요. 증상 완화에 도움이 되실 겁니다.

■ 피부노화를 더디게

특히나 카모마일이 여성분들에게 인기가 많은 것은 피부노화를 더디게 하는데에 도움이 되기 때문 입니다. 카모마일의 아피게닌이라는 성분은 항산화성분으로써 우리 몸이 산성화되는 것을 억제시켜주기 때문에 피부노화를 더디게 해준다고 하네요.

■ 혈액순환이 잘 되지 않으신다구요?

카모마일차를 드셔보셨다면, 몸이 따뜻해지는 느낌을 받아보셨을 겁니다. 이는 빈혈이 있거나 혈액순환이 잘 되지 않으신 분들에게는 더욱이 도움 되는 효과 인데요. 손발이 자주 차거나 빈혈로 고생이시라면 카모마일차를 자주 드시는 것이 좋습니다.

■ 지긋지긋한 감기 이제 그만!

환절기만 되면 감기 때문에 고생이신 분들이 많습니다. 그런 분들의 경우 카모마일 효능이 진면목을 발휘할 겁니다. 카모마일차 효능 중에는 해열작용과 더불어, 살균 및 소독, 항생 작용이 있기 때문인데요. 초기 감기에 효과가 좋다고 하니 따뜻하게 자주 마셔주시는 편이 좋겠죠?