이맹군의 잠시 멈춘 세상

박하과의 특히 향기가 좋다고 알려져 있는 우슬초는 주로 약용으로 많이 사용되는 식물 입니다. 돌 틈이나 담벽에서 주로 자라며 줄기에 털이 많아 물을 잘 흡수한다고도 알려져 있는데요. 우슬초효능 어떤 것이 있는지 알아보도록 할게요.

뿌리의 모양이 소의 무릎과 비슷하다고 하여 쇠무릎이라고도 불리는 우슬초는 주로 뿌리가 약재로 사용되는데요. 일반 민가에서는 어린 싹을 나물로 먹기도 하며, 뿌리는 진통작용이 있다 알려져 신경통에 사용 하기도 한다고 합니다.

우슬초효능 알아볼까요?

뼈를 건강하게 !

우슬초에는 식물성 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있어 관절 질환 예방에 좋습니다. 우슬초 뿌리로 차를 끓여 복용하면, 뼈를 튼튼하고 건강하게 해주어 관절 질환 예방 및 염증제거, 통증 완화 등에 큰 효과가 있다고 합니다.

여성질환에 효과가 좋다 !

특히나, 여성분들의 생리통에 좋은 효과가 있는 우슬초는 자궁의 수축 증강 및 자궁 출혈, 무월경 등의 각종 부인병 예방 및 개선에 효과가 있다고 합니다.

콜레스테롤 수치를 낮춰 준다 !

콜레스테롤 수치가 높게 되면, 원활한 혈액순환에 방해가 되는데요. 이로인해, 뇌경색이나 뇌졸증, 동맹격화, 고혈압 등 각종 성인병에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다. 우슬초효능 에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어, 각종 성인병 예방을 기대할 수 있습니다.

변비 개선에 효과적이다 !

풍부한 섬유질을 갖고 있는 우슬초는 복용시, 장운동이 활발해 질 수 있도록 유도한다고 하는데요. 장운동이 활발해 지면, 배변활동이 용이하게 되어 변비 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

이뇨작용 활발에 도움이 된다 !

몸속에 노폐물이 쌓이게 되면, 몸이 자주 붓는 부종에 걸릴 확률이 높아지는데요. 우슬초 복용시 신장 기능 향상으로 인해, 체내의 노폐물 배출에 도움이 되는 이뇨작용이 활발해 진다고 합니다. 평소 소변을 자주 보지 못하거나, 몸이 자주 붓는다면 우슬초를 섭취해 개선 할 수 있다고 합니다.

우슬초효능 에는 위 소개해드린 것 이외에도 무기력증 치료 및 당뇨 개선 등을 들 수 있는데요. 다양한 효능을 가진 우슬초. 하지만 평소 우슬초 섭취가 쉽지 않다면, 우슬뿌리를 넣은 다음 끊인 물을 평상시 물처럼 자연스레 먹게 된다면 도움이 되지 않을까 싶네요.